Какие анализы сдавать спортсменам?

В промежутке отслеживайте изменения в показателях, которые выходят за рамки нормы, восстанавливая эти показатели.

1) Общий анализ крови с СОЭ, лейкоцитарной формулой

2) Гемостаз (Коагулограмма):
- активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ)
- протромбиновое время (ПТВ)
- международное нормализованное отношение (МНО)
- фибриноген (Fibrinogen)

3) Углеводный обмен:
- гликированный гемоглобин (HbA1c)
- глюкоза (GLU)
- инсулин (Insulin)

4) Белковый обмен:
- общий белок (Protein total)
- альбумин (Albumin)
- мочевина (UREA)
- мочевая кислота (Uric acid)
- креатинин (CREA)
- креатинфосфокиназа (кфк, креатинкиназа)

5) Функции печени и поджелудочной железы:
- билирубин общий (BIL-T)
- билирубин прямой (D-BIL)
- аланинминотрансфераза (АЛТ) (ALT)
- аспартатаминотрансфераза (АСТ) (AST)

Дополнительно можно сдать:
- амилаза (AMYL)
- щелочная фосфатаза (ЩФ) (ALP)
- гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ) (GGT)

6) Липидный обмен:
- холестерин общий (Total cholesterol)
- липопротеины высокой плотности (ЛПВП) (HDL)
- липопротеины низкой плотности (ЛПНП) (LDL)
- коэффициент атерогенности (КА) (CATR)
- триглицериды (TRIG)

7) Биохимические маркеры:
- концентрация железа в сыворотке крови (Fe serum)
- трансферрин (Transferrin)
- ферритин (Ferritin)

8) Микроэлементы:
- кальций общий (Calcium)
- кальций ионизированный (CA++)
- фосфор (Phosphorus)
- натрий (Sodium)
- калий (Potassium)
- хлориды (Chloride)
- магний (Magnesium)

9) Витамины:
- 25-ОН-витамин В
- витамин B12 (Cobalamin)
- фолиевая кислота B9 (Folic acid) (FA)

10) Гормоны:
- тиреотропный гормон (ТТГ) (TSH)
- T4 свободный (Тироксин) (FT4)
- T3 свободный (Трийодтиронин) (FT3)
- антитела к ТПО и ТГ (Antibodies TPO, TG)
- тестостерон общий (Testosterone)
- тестостерон свободный (Free testosterone)
- кортизол (Cortisol)

11) Общий анализ мочи

12) Копрограмма

13) ЭКГ 12-ти канальное

14) ЭКГ с нагрузкой

15) ЭхоКГ

16) Узи печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, сердца, органов малого таза для женщин

1) Общий анализ крови

2) Ферритин (Ferritin)

3) Электролиты:
- натрий (Sodium)
- калий (Potassium)
- хлориды (Chloride)

4) Креатинфосфокиназа (кфк, креатинкиназа)

5) Мочевина (UREA)

6) Креатинин (CREA)

7) C-реактивный белок (СРБ) (CRP)

8) Гормоны:
- тестостерон общий (Testosterone)
- тестостерон свободный (Free testosterone)
- кортизол (Cortisol)

Пост по этим анализам: https://vk.com/irontriatlon?w=wall-148997270_144

Нормы, *10(9)/л.:

Женщины: 4-10

Мужчины: 4-9

Возможные причины понижения:

- анемия

- дефицит B12

- вирусные инфекции

- стресс

- надпочечниковая усталость

- гипотиреоз

Возможные причины повышения:

- воспалительный процесс

- бактериальная инфекция

- беременность

Нормы, тера/л.:

Женщины: 4,3 - 4,9

Мужчины: 4,5 - 5,5

Возможные причины понижения:

- скрытое воспаление

- дефицит В6, В12 и/или В9 (при этом будет повышен средний объем эритроцита (MCV))

- заболевания почек (при этом будут отклонения в креатинине)

- беременность

- токсичные металлы

- катаболизм

Возможные причины повышения:

- дефицит железа

- истинная полицитемия

- обезвоживание

- курение

Не является единственным маркером обеспеченности организма железом!

Нормы, г/л.:

Женщины: 125 - 160

Мужчины: 130 - 170

Возможные причины понижения:

- дефицит белка/меди/марганца/витамина С/витамина В1/В9/В12

- недостаточное поступление железа и/или его плохое усвоение

- скрытые/явные кровопотери

- инфекция Helicobacter pylori

- беременность

- эрозии и язвы в желудке

Возможные причины повышения:

- показатель гипоксии

- обезвоживание

- переутомление

- курение

- синдром раздраженного кишечника

- сахарный диабет

- повышение до 200 г/л. требует незамедлительного обращения к гематологу!

Нормы, %:

Женщины: 36 - 47

Мужчины: 40 - 54

Оптимум, %:

Женщины: 40

Мужчины: 45

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, фл.:

Женщины: 88 - 93

Мужчины: 88 - 95

Возможные причины понижения:

- дефицит железа/меди/В6

- недостаток витамина С

- гемолитическая анемия

- гипохлоргидрия(пониженное содержаниесоляной кислоты в желудке)

Возможные причины повышения:

- дефицит B12, В9 и В2

Нормы, пг.:

Взрослые: 28 - 32

Оптимум, пг.:

Взрослые: 30

Возможные причины понижения:

- дефицит железа/меди/В6

- недостаток витамина С

- гемолитическая анемия

- беременность

- гипохлоргидрия (пониженное содержание соляной кислоты в желудке)

Возможные причины повышения:

- дефицит B12, В9 и В2

Нормы, г/л.:

Взрослые: 320 - 360

Оптимум, г/л.:

Взрослые: 320

Возможные причины понижения:

- железодефицитная анемия

- гипохлоргидрия (пониженное содержание соляной кислоты в желудке)

- дефицит В6/меди

- недостаток витамина С

- гемолитическая анемия

- ревматоидный артрит

Возможные причины повышения:

- дефицит B12, В9 и В2

- гиперхромная анемия

- микросфероцитоз

- сахарный диабет

- гипотиреоз

- гипергликемия

Нормы, фл.:

Для всех: 37 - 47

Оптимум, фл.:

Для всех: 42

Возможные причины понижения:

- железодефицитная анемия

- микроцитарная анемия

- дефицит B6

- ревматоидный артрит

Возможные причины повышения:

- дефицит B12, В9

- начальная стадия железодефицита

- гемолитическая анемия

- первые 6-8 недель терапии препаратами железа

Нормы, %:

Взрослые: 11 - 13

Оптимум, %:

Взрослые: 13

Возможные причины понижения:

- железодефицитная анемия

- микроцитарная анемия

- дефицит B6

- ревматоидный артрит

Возможные причины повышения:

- дефицит B12, В9

- начальная стадия железодефицита

- гемолитическая анемия

- первые 6-8 недель терапии препаратами железа

Нормы, *10(9)/л.:

Все: 180 - 399

Оптимум, *10(9)/л.:

Все: 200-300

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, фл.:

Взрослые: 7 - 10

Возможные причины понижения:

- апластическая анемия

- болезни печени

- увеличение селезёнки

- ВАЖНО: значительноеснижение MPV во времябеременности указываетна угрозу выкидыша

Возможные причины повышения:

- дефицит B9, B12

- воспалительный и/или инфекционный процесс

- период менструального цикла

- беременность

- гипертиреоз

- сахарный диабет

Нормы, %:

Взрослые: 45 - 74

Нормы, *10(9)/л.:

Взрослые: 2 - 6

Возможные причины понижения:

- вирусная инфекция

Возможные причины повышения:

- воспалительный процесс

- бактериальная инфекция

- вторая половина беременности

Клинически значимым является отклонение на 15% от нормы и выше

Нормы, %:

Взрослые: 18 - 40

Нормы, *10(9)/л.:

Взрослые: 1,2 - 4,5

Возможные причины понижения:

- бактериальная инфекция

- снижение иммунитета

- дефицит белка

Возможные причины повышения:

- вирусная инфекция

- аллергическая реакция

Нормы, %:

Взрослые: 2 - 8

Нормы, *10(9)/л.:

Взрослые: 0,08 - 0,6

Оптимум, %:

Взрослые: 3 - 4

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Чем ниже - тем лучше

Нормы, %:

Взрослые: 0 - 2

Нормы, *10(9)/л.:

Взрослые: до 0,5

При оценке % содержания эозинофилов нужно учитыватьуровни остальных показателей лейкоцитарной формулы.

Если там все в пределах нормы - большеданных за аллергический процесс.

Если повышены моноциты и эозинофилы (в пределах 5-6%) - больше данных за инфекционный процесс. Приэтом организм успешно справляется, а повышениеэозинофилов говорит об утилизации погибших клеток.

Возможные причины повышения:

- повышенные эозинофилы говорят об ослабленном иммунитете

- показатель больше 2-3% может означать аллергическую реакцию, наличие глистной инвазии

- необходимо проверить эозинофильный катионный белок (ЭКБ) и иммуноглобулин (IgE).
Если ЭКБ выше верхней границы нормы, а IgE в норме, более вероятен паразитоз.
Если повышены ЭКБ и IgE, вероятнее аллергическая реакция разных локаций: от сезонных аллергий до скрытой пищевой непереносимости

- повышение выше 10 - системные заболевания, нужна консультация ревматолога

Нормы, %:

Все: 0 - 1

Нормы, *10(9)/л.:

Все: до 0,1

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Если больше 5 - повышенное внимание!

Нормы, мм/час.:

Женщины 18-49 лет: 3-15

Женщины 50+ лет: 2-30

Мужчины 18-49 лет: 2-10

Мужчины 50+ лет: 2-20

Возможные причины понижения:

- обезвоживание

- повышение альбумина

- изменение формы эритроцитов (микроцитоз, сфероцитоз, анизоцитоз)

- прием пищи перед проведением анализа крови

- ацидоз

Возможные причины повышения:

- вирусная или бактериальная инфекция

- при СОЭ >10 возможны дефициты B9, B12, стоит проверить гомоцистеин

- повышение фибриногена/белков острого воспалительного ответа

- снижение эритроцитов/гематокрита/альбумина

- анемия

- беременность

- менструация

Признаки бактериальной и грибковой инфекции:

- повышены нейтрофилы, моноциты, лейкоциты

- понижены лимфоциты

- повышение СОЭ

Признаки вирусной инфекции:

- повышены лимфоциты, моноциты

- понижены нейтрофилы, лейкоциты

- повышение СОЭ

Антибиотики при вирусной инфекции не применяются!

Нормы, сек.:

Для всех: 25,1 - 36,5

Возможные причины укорочения АЧТВ:

- наследственная или приобретённая склонность к тромбозам

Возможные причины удлинения АЧТВ:

- дефект факторов свёртывания крови — гемофилия

- нарушение работы печени

- онкологические заболевания

- терапия гепарином (фраксипарином и аналогами)

Нормы, сек.:

Для всех: 9,4 - 12,5

Протромбиновый индекс (протромбин по Квику)

Возраст, лет = Результат, %:

≤ 25 = 69–121

26–45 = 69–143

≥ 46 = 67–149

Возможные причины сокращения протромбинового времени и увеличения протромбинового индекса:

- избыток витамина К

- приём эстроген-содержащих лекарственных препаратов

Сокращение протромбинового времени и увеличение протромбинового индекса свидетельствуют о повышенной свёртываемости крови и в основном наблюдаются при тромбозах и тромбофилии (предрасположенности к тромбообразованию)

Возможные причины удлинения протромбинового времени и уменьшения протромбинового индекса:

- дефицит факторов свёртывания крови

- патологии печени

- дефицит витамина К

- приём антикоагулянтов

Удлинение протромбинового времени и уменьшение протромбинового индекса говорит о пониженной свёртываемости крови и повышенном риске кровотечений

Результаты, полученные в разных лабораториях, сравнивать нельзя.

Нормы:

Для всех: 0,8 - 1,14

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, г/л.:

Взрослые: 2 - 4

Оптимум, г/л.:

Взрослые: 2 - 3

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, %:

Для всех: 4,6 - 5,5

Оптимум, %:

Для всех: не выше 5

Возможные причины понижения:

- ниже 4,6% - признакгипогликемии

Возможные причины повышения:

- выше 5,5% - признак инсулинорезистентности

- может быть ложно повышен при железодефицитной анемии (рекомендован анализ на фруктозамин)

Нормы, ммоль/л.:

Взрослые: 3,9 - 5,5

Оптимум, ммоль/л.:

Для всех: 4,6 - 4,8

Возможные причины понижения:

- ниже 3,9 – гипогликемия

Возможные причины повышения:

- выше 5,6 – гипергликемия

- беременность

Нормы, МкЕд/мл.:

Для всех: 2 - 6

Оптимум, МкЕд/мл.:

Для всех: 3 - 5

Возможные причины повышения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, г/л.:

Женщины 20+ лет: 74-82

Мужчины 20+ лет: 74-83

Оптимум, г/л.:

Женщины 20+ лет: выше 75

Мужчины 20+ лет: выше 80

Возможные причины понижения:

- железодефицит

- повышенный альбумин

- пониженная кислотность желудка

- несбалансированное веганство или вегетарианство

- беременность

- нарушение функции печени и почек

Возможные причины повышения:

- установить на основе одного исследования крови невозможно, нужна консультация специалиста

- для уточнения проверить белковые фракции и показатели воспаления

Альбумин должен составлять 60% от значения общего белка

Нормы, г/л.:

Взрослые: 40-52

Пожелые: 35-46

Оптимум, г/л.:

Для всех возрастов: выше 45

Возможные причины понижения:

- избыток жидкости

- инфекции

- сердечная недостаточность

- истощение ресурсов печени

- беременность

Возможные причины повышения:

- дефицит общего белка(организм поддерживает белок в крови за счет альбумина при истощении аминокислотных пулов)

- обезвоживание

- заболевания почек

- интоксикация

Нормы, ммоль/л.:

Женщины: 2,3 - 6,6

Мужчины: 2,4 - 6,5

Оптимум, ммоль/л.:

Женщины: до 3

Мужчины: до 4

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, мкмоль/л.:

Женщины: 160 - 230

Мужчины: 200 - 400

Возможные причины понижения:

- нехватка белка в рационе

- гиперфункциональность почек и кишечника

- беременность

Возможные причины повышения:

- прием высоких доз витамина В12

- избыток белка в рационе

- нарушения в работе печени

- снижение выводящей функции почек

- тяжелые физические нагрузки

- длительное голодание

- ацидоз

- сахарный диабет

Нормы, мкмоль/л.:

Женщины: 53 - 97

Мужчины: 80 - 115

Оптимум, мкмоль/л.:

Для всех: середина нормы

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, ед/л.:

Женщины: меньше 167

Мужчины: меньше 190

Возможные причины повышения:

- у здоровых людей при высокой физической нагрузке

- мышечная травма

- воспаление или некроз скелетных мышц

- хирургические и нейрохирургические вмешательства

- инфаркт миокарда и нарушения кровоснабжения любой мышцы (дерматомиозит, полимиозит, миокардит)

- миодистрофии всех типов (особенно дистрофия Дюшенна)

- гипотиреоз

- заболевания центральной нервной системы (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия, травмы головы)

- злокачественные опухоли (рак мочевого пузыря, молочной железы, кишечника, лёгкого, матки, простаты, печени)

- застойная сердечная недостаточность

- тахикардия

- столбняк

Нормы, мкмоль/л.:

Женщины: 3,2 - 17,0

Мужчины: 3,4 - 17,1

Оптимум, мкмоль/л.:

Все: 10

Возможные причины понижения:

- неправильная подготовка к анализу

- дефицит белка

- анемия

- почечная недостаточность

Возможные причины повышения:

- застой желчи

- нарушения 2 фазы детоксикации (проверить на синдром Жильбера)

- ускоренный распад эритроцитов

- беременность

- желчекаменная болезнь

- паразитоз

Нормы, мкмоль/л.:

Женщины: 1,5 - 4,7

Мужчины: 1,7 - 5,1

Оптимум, мкмоль/л.:

Для всех: меньше 3,4

20-23% от общего билирубина

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, мкмоль/л.:

Женщины: 3,2 - 12,0

Мужчины: 3,5 - 12,5

Возможные причины повышения:

- синдром Жильбера и другие генетические заболевания

- анемия

- дефицит B12

- паразитоз

- холецистит, дискинезия желчного пузыря

- гемолитическая анемия

- гепатиты

Нормы, ме/л.:

Женщины: меньше 25

Мужчины: меньше 33

Оптимум, ме/л.:

Для всех: 20

Возможные причины понижения:

- значение ниже 20 ме/л - косвенный признак дефицита белка

- недостаток витамина В6

- проблемы в работе печени

- проблемы с поджелудочной железой

Возможные причины повышения:

- избыток простых углеводов

- заболевания печени

- беременность

Нормы, ме/л.:

Женщины: меньше 35

Мужчины: меньше 41

Оптимум, ме/л.:

Для всех: 30

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Оптимум:

Для всех: 1,3 - 1,6

АЛТ и АСТ показывают метаболизм утилизации глюкозы и белковый обмен.

АСТ должен быть больше АЛТ.

Если АСТ = АЛТ, либо АЛТ > АСТ, при этом оставаясь в пределах нормы - проверить глюкозу, гликированный гемоглобин, триглицериды.

Если АСТ/АЛТ > 2, это означает избыток углеводов в рационе и недостаток белка. Организм тратит белок на обазование энегргии, а глюкозу утилизирует в жир.

Если АЛТ или АСТ значительно выше нормы, необходимо посмотреть коэффициент де Ритиса (соотношение АСТ/АЛТ).

Норма 1,5 - 1,75 ме/л.
Меньше 1 - поражение печени
Больше 2 - поражение сердца

Нормы, ед/л.:

Женщины 18-29 лет: 80 - 90

Женщины 30-44 года: 90 - 100

Женщины 45-54 года: 105 - 115

Женщины 55+ лет: 125 - 135

Мужчины 18-30 лет: 100 - 110

Мужчины 30-44 года: 110 - 120

Мужчины 45-54 года: 120 - 130

Мужчины 55+ лет: 135 - 145

Возможные причины понижения:

- дефицит цинка

- дефицит магния

- анемия, связанная с дефицитом фолатов

- избыток витамина D

- дефицит витамина С

- дефицит меди

- гипотиреоз, гипопаратиреоз

Возможные причины повышения:

- нехватка кальция и/или фосфора

- беременность (2,3 триместр)

- передозировка витамина С

- холестаз (будет повышен ГГТ)

- заболевания печени (будут повышены АЛТ, АСТ)

- дефицит витамина D (не всегда)

Панкреатическая амилаза

Нормы, ед/л.:

Взрослые: 25 - 55

Оптимум взрослые: не выше 40

Альфа-амилаза

Нормы, ед/л.:

Взрослые: 25 - 100

Важно: отклонением считается превышение нормы в 2 и более раз, так как возможно физиологическое повышение фермента.

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Наиболее точный маркер, показывающий застой желчи и процессов детоксикации.

Нормы, ед/л.:

Женщины: до 32

Мужчины: до 50

Оптимум взрослые: 15 - 20

Возможные причины понижения:

- длительный приём аскорбиновой кислоты (неорганической формы витамина С)

- гипотиреоз

Возможные причины повышения:

- повышение ГГТ без повышения других маркеров холестаза (билирубин, холестерин, щелочная фосфатаза и др.) - признак интоксикации

- заболевания желчевыводящих путей

- гипертиреоз

- диабет

Нормы, ммоль/л.:

Взрослые 18-44 года: 3,63 - 5,2

Взрослые 45-74 года: 3,63 - 6,0

Взрослые 75+ лет: 3,63 - 7,0

Возможные причины понижения:

- дефицит жиров в рационе

- железодефицитная анемия

- гипертиреоз

- болезни ЖКТ (проблема усвоения жиров)

- генетика

Возможные причины повышения:

- дефицит витамина D

- высокий уровень гомоцистеина

- инсулинорезистентность

- воспалительный процесс

- холестаз

- гипотиреоз

- дефицит омега-3

- дефицит половых гормонов

- беременность

Нормы, ммоль/л.:

Женщины: выше 1,29

Мужчины: выше 1,03

Оптимум, ммоль/л.:

Для всех: 1,55 - 1,8

Индекс для оценки рисков инфаркта и инсульта:

Индекс общий холестерин/ЛПВП должен быть меньше либо равен 3
Значения выше 3 являются фактором риска

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, ммоль/л.:

Для взрослых: 2,6 - 3,89

Оптимум, ммоль/л.:

Для всех: не выше 3

Возможные причины понижения:

- нарушения всасывания жиров

- дефицит жиров в рационе

Возможные причины повышения:

- высокий уровень гомоцистеина

- нерациональное питание

- гипотиреоз

- сахарный диабет

- курение

- холестаз

- дефицит половых гормонов

- беременность

Важно:

Женщины: выше 1,29

значения 3-4 свидетельствуют о начале проблем, но корректируются диетой и образом жизни;
значения выше 4 указывают на высокий риск развития атеросклероза/ишемической болезни сердца

Нормы, ммоль/л.:

Для всех: 2 - 3

Оптимум, ммоль/л.:

Женщины: ниже 2,2

Мужчины: ниже 2,5

Возможные причины понижения:

- несбалансированная вегетарианская диета

- тяжёлые физическиенагрузки

- голодание

Возможные причины повышения:

- несбалансированная диета

- диабет

- ожирение

- заболевания печени

- высокое артериальное давление

Нормы, ммоль/л.:

Взрослые: 0,41 - 1,0

Оптимум, ммоль/л.:

Взрослые: 0,7

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Важно: на фоне приема препаратов железа показатель должен расти. Если этого не происходит - есть проблемы с усвоением железа в кишечнике.

Нормы, мкмоль/л.:

Для всех: 15 - 30

Возможные причины понижения:

- мало железа в рационе

- проблемы с усвоением железа в кишечнике

Возможные причины повышения:

- дефицит витаминов группы В

- дефицит меди

- дефицит витамина С

Нормы, г/л.:

Взрослые: 2 - 3

Возможные причины понижения:

- дефицит цинка

- дефицит белка

Возможные причины повышения:

- железодефицитная анемия

Нормы, мкг/л.:

Женщины: 50 - 100

Мужчины: 70 - 150

Оптимум, ммоль/л.:

Взрослые: не выше 100

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, мг/л.:

Женщины: менее 1

Мужчины: менее 0,55

Оптимум, ммоль/л.:

Взрослые: ближе к 0

Возможные причины повышения:

- системное воспаление в организме, стоит дополнительно сдать общий белок, альбумин, креатинфосфокиназу (КФК), фибриноген

- лептинорезистентность

- беременность

Нормы, ммоль/л.:

Для всех: 2,2 - 2,6

Возможные причины понижения:

- глубокий, запущенный остеопороз

- беременность

Возможные причины повышения:

- гипертиреоз

- передозировка витамина D

- выраженная недостаточность надпочечников

- заболевания крови

- почечная недостаточность

Нормы, ммоль/л.:

Для всех: 1,1 - 1,4

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Для взрослых оптимальная пропорция фосфора с общим кальцием 1:2

Нормы, ммоль/л.:

Женщины до 60 лет: 0,9 - 1,5

Женщины после 60 лет: 0,9 - 1,32

Мужчины до 60 лет: 0,81 - 1,45

Мужчины после 60 лет: 0,75 - 1,20

Оптимум, ммоль/л.:

Для всех: выше 1

Возможные причины понижения:

- длительный приёмпрепаратов с магнием

- избыток кальция/алюминия

- дефицит витамина А/витамина D/белка

- нарушение обмена веществ

Возможные причины повышения:

- избыток поступления с пищей

- беременность в первом триместре

- гипопаратиреоз

- дефицит кальция

- нарушения функционирования почек (будет повышен креатинин, мочевина)

- недостаточная выработка гормонов надпочечниками

- сахарный диабет

Нормы, ммоль/л.:

Для всех: 136 - 145

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, ммоль/л.:

Для всех: 136 - 145

Возможные причины понижения:

- субклиническая надпочечниковая недостаточность

- рвота

- диарея

Возможные причины повышения:

- недостатокпотребления воды

- повышенное образование кортизола

- беременность

Нормы, ммоль/л.:

Для всех: 98 - 106

Возможные причины повышения:

- беременность

Нормы, ммоль/л.:

Для всех: 0,9 - 1,1

Оптимум, ммоль/л.:

Для всех: выше 1

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы:

Для всех: 30 - 100 нг/мл. или 75 - 250 нмоль/л.

Оптимум:

Для всех: 50 - 80 нг/мл. или 125 - 200 нмоль/л.

Возможные причины понижения:

- железодефицитная анемия

- инсулинорезистентность

- малоподвижныйобраз жизни

- болезни почек и печени

- пожилой возраст

- опухоль около щитовидной железы (обязательно проверяется кальций в крови! Он при этом будет повышен)

- значение менее 30 нг/мл - индикатор иммуносупрессии

Возможные причины повышения:

- передозировка витамина D

- при значении > 100 для контроля за возможностью передозировки необходимо сдавать кальций ионизированный

Нормы, пг/мл.:

Для взрослых: 600 - 800 или верхняя часть референcа лаборатории

400-200 пг/мл - умеренный дефицит

ниже 200 пг/мл - сильный дефицит

Дефицит можно заподозрить, если cредний объем эритроцита (MCV) больше 92, среднее содержание гемоглобина в эритроците (МСН) больше 32, гомоцистеин (Homocysteine) больше 7

При одновременном дефиците железа и В12 значение MCV и MCH могут быть в пределах нормы, но повысится ширина распределения эритроцитов (RDW)

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы:

Для всех: 15 - 35 нмоль/л. или 6,6 - 15,4 нг/мл.

Женщины после 60 лет: 0,9 - 1,32

Мужчины до 60 лет: 0,81 - 1,45

Мужчины после 60 лет: 0,75 - 1,20

Оптимум:

Для всех: верхняя граница диапазона

Возможные причины понижения:

- недостаток в пище

- мутации в генах MTHFR(C677T) MTHFR и (A1298C)

- мальабсорбция (в том числе целиакия)

- алкоголизм

Возможные причины повышения:

- дефицит В12

- нарушения функций тонкого кишечника

- передозировка витаминов фолиевой кислоты

- несбалансированная вегетарианская диета

Важно: повышенное значение ТТГ (>2) не является показанием для назначения заместительной гормональной терапии, а требует детального разбора конкретного случая.

Нормы, мМЕ/л.:

Взрослые до 60 лет: 0,5 - 2

Взрослые 60+ лет: 0,5 - 2,5

Оптимум, мМЕ/л.:

Для взрослых: 1,5

Возможные причины понижения:

- гиперфункция щитовидной железы

- ниже границы референса лаборатории - гипертиреоз, необходимо проверить уровень Т4 свободного

Возможные причины повышения:

- дефицит йода

- дефицит белка

- дефицит запасов железа

- гипотиреоз

- инсулино/лептинорезистентность

- субклиническая надпочечниковая дисфункция (стресс)

- беременность

Нормы:

Для всех: 1,16 - 1,7 нг/дл. или 15 - 22 пмоль/л. или верхняя треть референcа лаборатории

Возможные причины понижения:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы:

Для всех: 3,25 - 4,55 пг/мл. или 5 - 7 пмоль/л. или середина референcа лаборатории

Возможные причины понижения:

- симптом гипотиреоза

- нарушение конверсии Т4 в Т3 ( дефицит йода, дефицит селена)

- применение тиреостатиков

- удаление щитовидной железы или ее части

Возможные причины повышения:

- симптом гипертиреоза

Нормы, МЕ/мл.:

Для всех: ниже 2

Наличие антител к тиреоглобулину и тиреопероксидазе:

- показатель агрессивности атаки на щитовидную железу. Чем выше антитела, тем сильнее аутоиммунный процесс. Могут быть обнаружены намного раньше изменений вдругих анализах крови. Важно следить за динамикой снижения или увеличения антител для отслеживания динамики или ремиссии

- возможно при повышенном уровне стресса (рекомендовано проверить кортизол и ДГЭА-С)

Возможные причины повышения:

- АИТ

- тиреоидит Хашимото

- диффузный токсический зоб

- послеродовый тиреоидит

- дисбактериоз

Нормы, нмоль/л.:

Женщины: 0,5 - 1,8

Мужчины до 50 лет: 10 - 35

Мужчины 50+ лет: 10 - 20

Нормы, нмоль/л.:

Мужчины до 50 лет: 24

Мужчины 50+ лет: верхняя треть референса лаборатории

Возможные причины понижения у мужчин:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы, нмоль/л.:

Женщины до 50 лет: 0,001 - 0,034

Женщины 50+ лет: 0,001 - 0,022

Мужчины до 50 лет: 0,2 - 0,9

Мужчины 50+ лет: 0,13 - 0,6

Нормы, нмоль/л.:

Мужчины: верхняя треть референса лаборатории

Возможные причины понижения у мужчин:

Внимание! Это короткая версия.
Полная версия доступна подписчикам телеграм канала "Триатлон - дело тонкое".
Чтобы подписаться и получить актуальную ссылку на полную версию, перейдите в телеграм бота:

Нормы:

Для всех утром: 6,2 - 19,4 мкг/дл. или 171 - 535 нмоль/л.

Для всех днем: 2,3 - 11,9 мкг/дл. или 63 - 328 нмоль/л.

Возможные причины понижения:

- гипопитуитаризм

- болезнь Аддисона

- врождённая недостаточность коры надпочечников

- состояние после приёма глюкокортикоидов

- адреногенитальный синдром

- гипотиреоидное состояние (снижение секреции)

- печёночно-клеточная недостаточность - снижение секреции (цирроз печени, гепатит)

- резкое снижение веса

Возможные причины повышения:

- базофильная аденома гипофиза

- синдром Иценко - Кушинга

- аденома/рак/узелковая гиперплазия надпочечника

- эктопический КРГ- синдром (кортикотропин-рилизинг гормон)

- эктопический АКТГ-синдром

- гипотиреоз

- гипертиреоидное состояние

- гипогликемия

- ожирение

- депрессия

- цирроз печени

- не компенсированный сахарный диабет