Функциональное тестирование спортсменов INSCYD

INSCYD - функциональное тестирование, которое дает максимум точной информации для понимания что нужно тренировать и с какой интенсивностью для достижения спортивных целей и с какой мощностью/темпом проходить гонки, чтобы показать максимальный результат.

Этот тест можно провести удаленно, без необходимости ехать в лабораторию.

Есть те, кто приходят в спорт и моментально добиваются успехов.
А есть спортсмены, которые вкладываются на все 100%, а результаты так себе.

Четыре года я исследовал методы подготовки и факторы влияющие на результаты в спорте.

Важный ключ к успеху — функциональное тестирование. А из арсенала тестирований лучше всего подходит тест INSCYD.

INSCYD дает максимально точную информацию из всех тестов, которые я делал:
Четкое видение того, над чем работать: МПК, максимальная аэробная мощность/скорость, анаэробный порог, аэробный порог, VLaMax, FatMax.
Точные данные для определения интенсивности тренировок.
Какой расход жиров и углеводов на определенной интенсивности, что позволяет планировать питание во время тренировок и гонок.
Какая скорость накопления и утилизации лактата, что позволяет четко планировать время и интенсивность интервалов и восстановления.

С помощью INSCYD создаю план эффективных тренировок, питания и восстановления, что дает хороший рост результатов.
Например, мой спортсмен сделал полный IRONMAN на 1 час быстрее всего за год тренировок. Было 10 часов 32 минуты 46 секунд, а стало 9 часов 27 минут 58 секунд.
И я улучшил результат на 1 час, правда за два года. А если бы были текущие знания и опыт, сделал бы это за год!

Тренируйтесь без выгорания и перетрена, наслаждайтесь каждой гонкой.

Если надоело добавлять минутки от старта к старту, INSCYD покажет «скрытые ресурсы» и позволит значительно улучшать результаты.

Записывайтесь на тестирование и тренируйтесь эффективнее:

Функциональное тестирование спортсменов

Узнайте свои точные тренировочные зоны